Как безопасно слушать музыку в наушниках
Любите слушать музыку в наушниках?
Но как это делать безопасно для собственного слуха?
Тут есть несколько несложных правил:
🔹уровень громкости не должен быть больше 60% от максимально возможного;
🔹рекомендуем слушать музыку в наушниках-вкладышах можно не более 30-40 минут в день, а в обычных наушникам — не более 1 — 1,5 часа;
🔹при прослушивании музыки в метро и других шумных местах не увеличивайте уровень громкости.
Медики считают, что самыми тихими звуками, которые способно уловить здоровое ухо, это 10-15 дБ. Шепот оценивается уже в 20 дБ, обычный разговор — в 30-35 дБ. Крик с уровнем звукового давления в 60 дБ уже приводит к дискомфорту, а по-настоящему опасны для слуха звуки силой от 90 дБ. Иными словами, любой поп-или рок-концерт с уровнем 100-120 дБ — это серьезное испытание для ушей. Такого же звукового давления с легкостью можно достичь в любых современных наушниках. Тем не менее многие современные смартфоны присылают уведомления, если громкость в наушниках начинает превышать безопасные значения.
🎵 Если вышел долгожданный музыкальный альбом и вы очень хотите его прослушать на громкости чуть большей, чем разрешена, то в это нет ничего критичного. Главное, не злоупотреблять и давать ушам отдых. По возможности переключитесь на прослушивание музыки естественным образом, без использования наушников.
Запишитесь по телефону 317-07-07
Подробности по WhatsApp: 
8 (911) 119-02-00
Подробности по Viber: 
8 (911) 119-02-00
Подробности по Telegram: 
8 (911) 119-02-00